12.2 km | 01:07:43 | 05:33/km日期: 2022-08-06 10:01 - 平均心率: 151 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'52" / 05'41" / 05'40" / 05'39" / 05'35" / 05'31" / 05'29" / 05'28" / 05'27" / 05'26" / 05'24" / 06'02" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'20" | 180 / 12180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
325.63 km 
New Balance 輕量 MFCPZSC-2E 累積 :
5944.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'41" | 00:11'33" |
| 3 | 05'40" | 00:17'13" |
| 4 | 05'39" | 00:22'52" |
| 5 | 05'35" | 00:28'27" |
| 6 | 05'31" | 00:33'58" |
| 7 | 05'29" | 00:39'27" |
| 8 | 05'28" | 00:44'55" |
| 9 | 05'27" | 00:50'22" |
| 10 | 05'26" | 00:55'48" |
| 11 | 05'24" | 01:01'12" |
| 12 | 06'02" | 01:07'14" |
| 12.2 | 05'22" | 01:08'12" |
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