陳科旭 2022/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳科旭新竹
ID 364138

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2.5 km | 00:13:47 | 10.9 km/h

日期: 2022-08-04 23:58 - 卡路里: 45 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(<2)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

12.77

998 / 998

2

05'05"

(09'47")

11.80 (-0.96)

998 / 1997

3

03'15"

(13'02")

9.33 (-3.44)

504 / 2501

8月累積里程 : 43.35 km

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·

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.5	-3.7 %
2	12.0	-6.5 %
2.5	9.4	-8.0 %

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