5.4 km | 00:36:19 | 06:47/km日期: 2022-08-04 20:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'31" / 08'29" / 06'06" / 06'08" / 06'41" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'42") | 353 / 5353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 152.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 08'29" | 00:15'00" |
| 3 | 06'06" | 00:21'06" |
| 4 | 06'08" | 00:27'14" |
| 5 | 06'41" | 00:33'55" |
| 5.4 | 06'47" | 00:36'19" |
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