朱發田 2022/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

朱發田基隆
ID 463774

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4.5 km | 01:02:52 | 14:01/km

日期: 2022-08-04 20:17 - 卡路里: 242 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 15'50" / 15'44" / 16'02" / 09'04" / 12'59" /

基本訓練

8月累積里程 : 101.80 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'50"	00:15'50"
2	15'44"	00:31'34"
3	16'02"	00:47'36"
4	09'04"	00:56'40"
4.5	13'00"	01:02'54"

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