9.0 km | 00:52:37 | 05:50/km日期: 2022-08-04 18:03 - 平均心率: 137 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 06'18" / 06'08" / 05'48" / 05'53" / 05'52" / 05'51" / 05'38" / 05'29" / 05'36" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 176.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'08" | 00:12'26" |
| 3 | 05'48" | 00:18'14" |
| 4 | 05'53" | 00:24'07" |
| 5 | 05'52" | 00:29'59" |
| 6 | 05'51" | 00:35'50" |
| 7 | 05'38" | 00:41'28" |
| 8 | 05'29" | 00:46'57" |
| 9 | 05'36" | 00:52'33" |
| 9.0 | 06'24" | 00:52'38" |
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