NOVEL 2015/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

NOVEL 高雄
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22.1 km | 00:45:25 | 29.2 km/h

日期: 2015-09-03 21:50 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'18"

(02'18")

26.28 (-10.09)

1000 / 1000

2

03'06"

(05'24")

19.46 (-16.90)

1005 / 2005

3

01'40"

(07'04")

36.36

1003 / 3008

4

02'02"

(09'06")

30.00 (-6.36)

1008 / 4017

5

02'02"

(11'08")

30.00 (-6.36)

1009 / 5026

展開計圈分析

9月累積里程 : 294.27 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

林士程和 Jimmy Pan 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	26.1	2.5 %
2	19.4	2.6 %
3	36.0	-2.9 %
4	29.5	2.2 %
5	29.5	-0.8 %
6	31.3	-1.7 %
7	31.0	-2.1 %
8	33.0	-0.6 %
9	30.5	1.3 %
10	27.7	-0.9 %
11	30.0	1.6 %
12	26.7	3.0 %
13	32.1	-2.0 %
14	31.0	-0.3 %
15	30.8	1.8 %
16	32.1	-1.5 %
17	29.5	1.2 %
18	33.3	1.2 %
19	31.6	1.2 %
20	27.7	1.2 %
21	28.3	1.0 %
22	26.5	-0.8 %
22.1	16.8	-10.5 %

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