5.0 km | 00:26:46 | 05:18/km日期: 2022-07-02 06:24 - 平均心率: 162 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 02'03" / 04'24" / 04'54" / 04'43" / 04'40" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+03'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'42" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'06") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
193.22 km 
ASCIS METASPPD EDGE+ 累積 :
260.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'03" | 00:02'03" |
| 2 | 04'24" | 00:06'27" |
| 3 | 04'54" | 00:11'21" |
| 4 | 04'43" | 00:16'04" |
| 5 | 04'40" | 00:20'44" |
| 5.0 | 04'20" | 00:20'56" |
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