10.0 km | 00:44:51 | 04:28/km日期: 2022-06-27 22:08 - 平均心率: 171 - 卡路里: 679 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'13" / 04'24" / 04'23" / 04'16" / 04'23" / 04'21" / 04'25" / 04'29" / 04'30" / 04'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'30" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'23" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'40" | 20 / 10020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
153.95 km 
NIKE ZOOMX VAPORFLY NEXT % 2 累積 :
31.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'24" | 00:09'37" |
| 3 | 04'23" | 00:14'00" |
| 4 | 04'16" | 00:18'16" |
| 5 | 04'23" | 00:22'39" |
| 6 | 04'21" | 00:27'00" |
| 7 | 04'25" | 00:31'25" |
| 8 | 04'29" | 00:35'54" |
| 9 | 04'30" | 00:40'24" |
| 10 | 04'24" | 00:44'48" |
| 10.0 | 04'06" | 00:44'53" |
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