家昌 2015/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

家昌彰化
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「卿聲夕語愛情海」府城安平仲夏夜浪漫星光馬拉松

官方成績
日期	2015-07-04
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2015-07-04 17:09 - 卡路里: 562 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

7月累積里程 : 8.00 km

Skechers GO run 4 累積 : 457.8 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

曹至詠說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	07'35"	00:16'54"
3	07'51"	00:24'45"
4	08'15"	00:33'00"
5	07'21"	00:40'21"
6	08'30"	00:48'51"
7	08'39"	00:57'30"
8	07'41"	01:05'11"
8.7	08'25"	01:10'54"

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16.5 km | 00:56:02 | 17.6 km/h

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