4.7 km | 00:45:35 | 09:45/km日期: 2020-06-13 05:48 - 平均心率: 115 - 卡路里: 252 Cal - 總步數: 9548 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 48 cm
Pace: 08'50" / 08'55" / 09'45" / 10'00" / 12'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'50" | 1000 / 1000 | 187 / 60 |
| 2 | | 08'54" (+00'04") | 1000 / 2000 | 192 / 58 |
| 3 | | 09'41" (+00'51") | 1005 / 3006 | 215 / 47 |
| 4 | | 10'01" (+01'11") | 1010 / 4016 | 217 / 45 |
| 5 | | 11'51" (+03'01") | 668 / 4685 | 236 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 41.58 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 08'55" | 00:17'45" |
| 3 | 09'45" | 00:27'30" |
| 4 | 10'00" | 00:37'30" |
| 4.7 | 12'05" | 00:45'35" |
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