2.2 km | 00:10:52 | 04:55/km日期: 2022-03-20 07:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 145 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'41" / 05'12" / 04'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'11" (+00'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'38" | 208 / 2208 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
312.53 km Adidas Boston 10 累積 :
1470.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'41" | 00:04'41" |
2 | 05'12" | 00:09'53" |
2.2 | 04'38" | 00:10'51" |