黃祥維 2015/07/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃祥維 MA
ID 227379

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12.9 km | 01:11:41 | 10.8 km/h

日期: 2015-07-04 08:51 - 總爬升: 225 m - 地點: 比佛利 - 卡路里: 294.052 Cal

寶山

7月累積里程 : 12.94 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

Mini Yang 說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	12.9	-15.8 %
2	12.9	8.8 %
3	36.7	-5.4 %
4	14.2	6.3 %
5	20.0	-3.3 %
6	25.7	-3.9 %
7	14.6	-7.9 %
8	10.3	8.2 %
9	29.3	-4.3 %
10	11.1	10.5 %
11	24.0	-4.0 %
12	8.3	6.5 %
12.9	2.3	-2.1 %

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