10.1 km | 00:45:45 | 04:33/km日期: 2022-01-25 06:24 - 平均心率: 158 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 04'45" / 04'40" / 04'35" / 04'33" / 04'35" / 04'32" / 04'29" / 04'35" / 04'27" / 04'22" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'40" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'34" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'21" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'43" | 54 / 10054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 39~48 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 48~54 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 54~56 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 56~59 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 59~61 | 97.5~100% |
| 最大心率為61 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 401.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'40" | 00:09'25" |
| 3 | 04'35" | 00:14'00" |
| 4 | 04'33" | 00:18'33" |
| 5 | 04'35" | 00:23'08" |
| 6 | 04'32" | 00:27'40" |
| 7 | 04'29" | 00:32'09" |
| 8 | 04'35" | 00:36'44" |
| 9 | 04'27" | 00:41'11" |
| 10 | 04'22" | 00:45'33" |
| 10.1 | 03'41" | 00:45'45" |
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