7.0 km | 00:38:43 | 05:31/km日期: 2022-01-24 05:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 490 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 07'23" / 07'08" / 05'43" / 05'20" / 09'34" / 05'47" / 05'16" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'19" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'05" | 9 / 7009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 121.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'08" | 00:14'31" |
| 3 | 05'43" | 00:20'14" |
| 4 | 05'20" | 00:25'34" |
| 5 | 09'34" | 00:35'08" |
| 6 | 05'47" | 00:40'55" |
| 7 | 05'16" | 00:46'11" |
| 7.0 | 03'38" | 00:46'13" |
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