5.1 km | 00:31:25 | 06:12/km日期: 2022-01-23 07:30 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'02" / 06'10" / 06'16" / 07'01" / 06'22" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" | 57 / 5057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 12.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'10" | 00:12'12" |
| 3 | 06'16" | 00:18'28" |
| 4 | 07'01" | 00:25'29" |
| 5 | 06'22" | 00:31'51" |
| 5.1 | 05'45" | 00:32'11" |
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