4.3 km | 00:33:27 | 07:47/km日期: 2022-01-21 06:56 - 平均心率: 133 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'42" / 07'27" / 07'40" / 07'55" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'39" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+01'35") | 297 / 4297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 07'27" | 00:14'09" |
| 3 | 07'40" | 00:21'49" |
| 4 | 07'55" | 00:29'44" |
| 4.3 | 09'00" | 00:32'25" |
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