5.5 km | 00:30:00 | 05:24/km日期: 2022-01-20 20:37 - 平均心率: 147 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 5260 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'49" / 05'25" / 05'20" / 05'18" / 05'13" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'34") | 1001 / 1001 | 171 / 100 |
| 2 | | 05'32" (+00'18") | 1000 / 2002 | 174 / 103 |
| 3 | | 05'16" (+00'02") | 1000 / 3002 | 177 / 106 |
| 4 | | 05'19" (+00'05") | 1000 / 4003 | 175 / 106 |
| 5 | | 05'14" | 1002 / 5005 | 177 / 107 |
| 6 | | 05'07" | 540 / 5545 | 177 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 136.59 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'25" | 00:11'14" |
| 3 | 05'20" | 00:16'34" |
| 4 | 05'18" | 00:21'52" |
| 5 | 05'13" | 00:27'05" |
| 5.5 | 05'20" | 00:30'00" |
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