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James Lin
台北市
ID 205908
24 位追隨者
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James Lin
52.4 km
|
02:53:03
|
18.2 km/h
日期:
2015-05-31 07:18
-
總爬升:
1252 m
-
卡路里:
1628 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
94%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'35"
(02'35")
23.38 (-26.62)
1004 / 1004
2
03'08"
(05'43")
19.25 (-30.75)
1002 / 2006
3
06'01"
(11'44")
9.97 (-40.03)
998 / 3005
4
05'35"
(17'19")
10.84 (-39.16)
1008 / 4013
5
05'42"
(23'01")
10.50 (-39.50)
995 / 5008
展開計圈分析
6
03'11"
(26'12")
18.75 (-31.25)
991 / 6000
7
01'53"
(28'05")
32.14 (-17.86)
1000 / 7000
8
01'45"
(29'50")
34.62 (-15.38)
1000 / 8000
9
02'12"
(32'02")
27.48 (-22.52)
1004 / 9005
10
02'50"
(34'52")
21.18 (-28.82)
999 / 10004
11
04'40"
(39'32")
12.95 (-37.05)
1006 / 11011
12
04'33"
(44'05")
13.19 (-36.81)
996 / 12008
13
06'21"
(50'26")
9.47 (-40.53)
1000 / 13008
14
06'18"
(56'44")
9.55 (-40.45)
1000 / 14009
15
06'29"
(01:03'13")
9.21 (-40.79)
993 / 15002
16
06'52"
(01:10'05")
8.82 (-41.18)
1007 / 16010
17
08'13"
(01:18'18")
7.29 (-42.71)
997 / 17008
18
01'50"
(01:20'08")
32.73 (-17.27)
993 / 18001
19
01'38"
(01:21'46")
37.50 (-12.50)
1010 / 19012
20
01'35"
(01:23'21")
37.89 (-12.11)
994 / 20006
21
01'39"
(01:25'00")
36.36 (-13.64)
998 / 21005
22
01'31"
(01:26'31")
40.00 (-10.00)
1002 / 22008
23
02'52"
(01:29'23")
20.93 (-29.07)
999 / 23008
24
06'17"
(01:35'40")
9.47 (-40.53)
992 / 24000
25
04'26"
(01:40'06")
17.06 (-32.94)
1255 / 25256
26
01'17"
(01:41'23")
34.95 (-15.05)
747 / 26003
27
01'17"
(01:42'40")
47.37 (-2.63)
1005 / 27008
28
01'28"
(01:44'08")
40.91 (-9.09)
991 / 28000
29
01'13"
(01:45'21")
50.00
1013 / 29014
30
01'23"
(01:46'44")
43.37 (-6.63)
991 / 30005
31
02'14"
(01:48'58")
27.07 (-22.93)
1003 / 31009
32
02'34"
(01:51'32")
23.38 (-26.62)
995 / 32004
33
02'50"
(01:54'22")
21.18 (-28.82)
997 / 33002
34
02'05"
(01:56'27")
29.03 (-20.97)
1004 / 34006
35
02'34"
(01:59'01")
23.38 (-26.62)
1000 / 35006
36
02'36"
(02:01'37")
23.08 (-26.92)
998 / 36004
37
02'38"
(02:04'15")
22.78 (-27.22)
994 / 36998
38
02'42"
(02:06'57")
22.50 (-27.50)
1008 / 38007
39
02'46"
(02:09'43")
21.69 (-28.31)
995 / 39003
40
02'17"
(02:12'00")
26.47 (-23.53)
1005 / 40008
41
01'42"
(02:13'42")
35.29 (-14.71)
996 / 41005
42
01'36"
(02:15'18")
37.50 (-12.50)
995 / 42000
43
01'41"
(02:16'59")
36.36 (-13.64)
1016 / 43017
44
01'45"
(02:18'44")
33.96 (-16.04)
982 / 43999
45
01'51"
(02:20'35")
32.43 (-17.57)
998 / 44998
46
01'58"
(02:22'33")
31.03 (-18.97)
1009 / 46008
47
01'55"
(02:24'28")
31.30 (-18.70)
994 / 47002
48
02'36"
(02:27'04")
23.08 (-26.92)
999 / 48001
49
03'04"
(02:30'08")
19.57 (-30.43)
999 / 49001
50
02'34"
(02:32'42")
23.68 (-26.32)
1011 / 50012
51
01'44"
(02:34'26")
34.29 (-15.71)
985 / 50998
52
02'20"
(02:36'46")
25.90 (-24.10)
1001 / 51999
53
16'17"
(02:53'03")
1.63 (-48.37)
441 / 52441
5月累積里程 :
116.75 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
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,
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.2
3.7 %
2
19.1
5.3 %
3
10.0
10.1 %
4
10.8
7.4 %
5
10.6
7.2 %
6
18.5
-6.4 %
7
31.9
-10.8 %
8
34.3
-8.4 %
9
27.3
-10.4 %
10
21.4
2.1 %
11
12.9
7.0 %
12
13.1
5.8 %
13
9.5
9.3 %
14
9.5
9.6 %
15
9.2
8.5 %
16
8.9
9.3 %
17
7.2
-9.0 %
18
32.7
-9.6 %
19
36.7
-9.4 %
20
37.9
-7.9 %
21
36.4
-9.6 %
22
39.6
-5.7 %
23
21.7
-4.4 %
24
9.4
9.4 %
25
13.4
7.6 %
26
48.0
-3.9 %
27
46.8
-6.5 %
28
40.4
-4.5 %
29
50.0
-7.0 %
30
43.4
-4.3 %
31
26.9
-3.3 %
32
25.0
3.4 %
33
20.0
3.4 %
34
29.3
-3.3 %
35
23.4
2.6 %
36
23.1
1.2 %
37
22.8
1.2 %
38
22.5
1.2 %
39
21.7
1.6 %
40
25.9
-1.8 %
41
35.0
-1.3 %
42
37.5
-1.2 %
43
36.0
-1.1 %
44
33.6
-0.8 %
45
33.0
-1.3 %
46
30.5
-1.0 %
47
31.3
-0.8 %
48
23.4
3.6 %
49
19.7
5.2 %
50
23.2
-4.2 %
51
34.0
-2.0 %
52
25.7
2.0 %
52.4
1.6
-0.8 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
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10.2 km
|
00:52:31
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05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:55:33
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05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:50
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:20:07
|
07:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
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00:05:06
|
06:28/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:48:51
|
13:25/km
台中阿森
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10.2 km
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00:56:20
|
05:32/km
台中阿森
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11.1 km
|
00:58:10
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05:14/km
王聖欣
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10.0 km
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00:57:41
|
05:45/km
Vanessa Fan Fan
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2.8 km
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00:51:36
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18:30/km
Inna Chang
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0.3 km
|
00:10:21
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
|
01:05:22
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06:32/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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01:09:15
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06:55/km
鄭穗霓
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01:00:57
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07:58/km
Vanessa Fan Fan
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6.0 km
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01:16:05
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12:39/km
台中阿森
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11.2 km
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00:59:37
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05:19/km
王聖欣
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10.0 km
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01:00:20
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06:02/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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2.1 km
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05:53/km
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00:56:14
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05:34/km
Inna Chang
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00:56:02
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17.6 km/h
鄭穗霓
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6.9 km
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00:37:07
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鄭穗霓
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3.4 km
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00:20:04
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鄭穗霓
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1.4 km
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00:12:39
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08:47/km
台中阿森
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05:10/km
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05:05/km
台中阿森
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10.1 km
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00:54:45
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05:24/km
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00:31:20
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Vanessa Fan Fan
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3.6 km
|
00:50:37
|
13:58/km
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