7.6 km | 00:55:06 | 07:14/km日期: 2021-12-16 18:30 - 平均心率: 137 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'37" / 06'17" / 05'59" / 07'00" / 06'29" / 06'26" / 09'39" / 07'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'39" (+03'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+01'36") | 612 / 7612 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 88.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 06'17" | 00:14'54" |
| 3 | 05'59" | 00:20'53" |
| 4 | 07'00" | 00:27'53" |
| 5 | 06'29" | 00:34'22" |
| 6 | 06'26" | 00:40'48" |
| 7 | 09'39" | 00:50'27" |
| 7.6 | 07'35" | 00:55'06" |
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