MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
門市資訊
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
阿本
基隆
ID 189554
154 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
阿本
半馬
|
--:--:--
|
--:--
|
第5半馬
2015 NB HALF MARATHON EXCELLENT RUN
官方成績
日期
2015-05-31
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'14")
00:23'14"
00:47'46"
10 km
(00:47'46")
00:24'32" (+01'18")
15 km
(01:13'17")
00:25'31" (+02'17")
00:53'48" (+06'02")
20 km
(01:41'34")
00:28'17" (+05'03")
Finish
()
日期:
2015-05-31 06:30
-
地點:
台中港旅客服務中心
-
天氣:
陰雨
-
卡路里:
1163 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
85%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'22"
(04'22")
04'23"
995 / 995
2
04'33"
(08'55")
04'32" (+00'09")
1000 / 1996
3
04'42"
(13'37")
04'42" (+00'19")
999 / 2996
4
04'49"
(18'26")
04'49" (+00'26")
999 / 3995
5
04'48"
(23'14")
04'45" (+00'22")
1008 / 5003
展開計圈分析
6
04'45"
(27'59")
04'46" (+00'23")
993 / 5997
7
04'57"
(32'56")
04'54" (+00'31")
1006 / 7004
8
04'48"
(37'44")
04'50" (+00'27")
992 / 7996
9
05'08"
(42'52")
05'06" (+00'43")
1006 / 9003
10
04'54"
(47'46")
04'53" (+00'30")
1001 / 10005
11
04'50"
(52'36")
04'50" (+00'27")
999 / 11004
12
05'03"
(57'39")
05'01" (+00'38")
1004 / 12008
13
05'18"
(01:02'57")
05'18" (+00'55")
998 / 13007
14
05'04"
(01:08'01")
05'03" (+00'40")
1000 / 14007
15
05'16"
(01:13'17")
05'15" (+00'52")
1001 / 15009
16
05'19"
(01:18'36")
05'18" (+00'55")
1000 / 16010
17
05'36"
(01:24'12")
05'35" (+01'12")
1002 / 17013
18
06'12"
(01:30'24")
06'11" (+01'48")
1000 / 18013
19
06'04"
(01:36'28")
06'05" (+01'42")
996 / 19009
20
05'09"
(01:41'37")
05'06" (+00'43")
1006 / 20016
21
05'12"
(01:46'49")
05'13" (+00'50")
993 / 21010
22
06'11"
(01:53'00")
11'52" (+07'29")
520 / 21530
今天狀況不好,跑起來很累,十公里左右就出狀況
5月累積里程 :
172.51 km
Voice Coach 上傳
| 8 years ago
Stella Chuang
,
智源
和其他
4
人說推
·
留言
看看附近有誰也在運動...
Replay
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'25"
00:04'25"
2
04'33"
00:08'58"
3
04'42"
00:13'40"
4
04'49"
00:18'29"
5
04'45"
00:23'14"
6
04'48"
00:28'02"
7
04'54"
00:32'56"
8
04'51"
00:37'47"
9
05'05"
00:42'52"
10
04'54"
00:47'46"
11
04'50"
00:52'36"
12
05'00"
00:57'36"
13
05'21"
01:02'57"
14
05'04"
01:08'01"
15
05'16"
01:13'17"
16
05'19"
01:18'36"
17
05'33"
01:24'09"
18
06'10"
01:30'19"
19
06'06"
01:36'25"
20
05'09"
01:41'34"
21
05'15"
01:46'49"
21.5
11'38"
01:53'00"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 Chin Lin的 訓練日誌 : "晚安。今天傍晚我們在興大一前一後繞了校園。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.9 km
|
00:43:27
|
07:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:38:21
|
0.0 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:35:17
|
05:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:54
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:53
|
06:21/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.4 km
|
00:29:06
|
08:29/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:14
|
06:04/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
15.5 km
|
01:41:43
|
06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.3 km
|
01:26:51
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.8 km
|
00:23:32
|
04:52/km
台中阿森
回應了 Mike 的 訓練日誌 : "晚 訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:05
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:49:15
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:54:18
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:57:06
|
05:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
13.8 km
|
02:10:47
|
09:30/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 比賽紀錄 : "唉呀!有經過說。"
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
01:47:53
|
16:08/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "晚安宏ㄟ 訓練愉快 小弟現在只剩養生跑"
台中阿森
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:52:04
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:38:57
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:17:17
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:57:23
|
05:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:02
|
05:23/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:51:51
|
05:05/km
EM
上傳了新日誌
12.2 km
|
01:36:24
|
07:54/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
12.2 km
|
04:44:00
|
23:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
02:19:14
|
13:23/km
EM
上傳了新日誌
18.0 km
|
02:07:08
|
07:03/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :