邱雅文 2021/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅文台北市
ID 448704

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5.0 km | 01:56:42 | 23:14/km

日期: 2021-12-06 18:20 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'26"

(20'26")

2.99 (-0.46)

1015 / 1015

2

25'35"

(46'01")

2.37 (-1.07)

1012 / 2027

3

17'22"

(01:03'23")

3.45

997 / 3025

4

27'03"

(01:30'26")

2.21 (-1.24)

996 / 4022

5

19'21"

(01:49'47")

3.35 (-0.10)

1080 / 5103

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'12"	00:20'12"
2	25'36"	00:45'48"
3	17'23"	01:03'11"
4	26'38"	01:29'49"
5	16'37"	01:46'26"
5.1	64'49"	01:53'11"

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