江玉英 2021/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

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16.0 km | 01:21:58 | 11.7 km/h

日期: 2021-12-03 18:48 - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 17°C - PM2.5: 良好(12)

單車

12月累積里程 : 252.57 km

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	8.6	-0.8 %
2	13.3	-0.6 %
3	12.9	-0.6 %
4	12.4	-0.2 %
5	12.5	-1.2 %
6	12.6	-0.6 %
7	12.9	-0.4 %
8	12.2	1.5 %
9	12.2	-1.0 %
10	14.1	-0.4 %
11	13.4	1.8 %
12	13.3	-1.0 %
13	13.5	-0.1 %
14	13.2	1.0 %
15	14.0	1.0 %
16	6.3	2.0 %
16.0	2.7	0.0 %

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