6.0 km | 00:39:00 | 06:28/km日期: 2021-12-03 17:50 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'54" / 06'33" / 06'32" / 06'35" / 06'30" / 05'51" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
11.07 km 
New Balance MFCECSK黑 累積 :
510.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'33" | 00:13'27" |
| 3 | 06'32" | 00:19'59" |
| 4 | 06'35" | 00:26'34" |
| 5 | 06'30" | 00:33'04" |
| 6 | 05'51" | 00:38'55" |
| 6.0 | 05'19" | 00:39'01" |
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