5.0 km | 00:36:00 | 07:11/km日期: 2021-12-02 19:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 13'08" / 14'21" / 19'10" / 07'44" / 09'09" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 53.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'08" | 00:13'08" |
| 2 | 14'21" | 00:27'29" |
| 3 | 19'10" | 00:46'39" |
| 4 | 07'44" | 00:54'23" |
| 5 | 09'09" | 01:03'32" |
| 5.0 | 11'08" | 01:03'40" |
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