g141520@gmail.com 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

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ID 600137

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3.3 km | 00:38:24 | 11:43/km

日期: 2021-11-29 21:01 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 57 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 17'24" / 04'56" / 07'52" / 19'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'24"

(17'24")

16'50" (+12'21")

1032 / 1032

2

05'22"

(22'46")

04'29"

1194 / 2227

3

12'53"

(35'39")

12'18" (+07'49")

1046 / 3274

11月累積里程 : 16.01 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'24"	00:17'24"
2	04'56"	00:22'20"
3	07'52"	00:30'12"
3.3	19'53"	00:35'39"

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