黃小婷 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃小婷基隆
ID 284955

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9.8 km | 01:14:02 | 07:35/km

日期: 2021-11-29 17:58 - 卡路里: 641 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 11'13" / 11'07" / 11'23" / 11'23" / 15'07" / 03'30" / 02'16" / 03'03" / 02'16" / 03'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 18.31 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

李世南說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'13"	00:11'13"
2	11'07"	00:22'20"
3	11'23"	00:33'43"
4	11'23"	00:45'06"
5	15'07"	01:00'13"
6	03'30"	01:03'43"
7	02'16"	01:05'59"
8	03'03"	01:09'02"
9	02'16"	01:11'18"
9.8	03'40"	01:14'04"

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