5.0 km | 00:38:36 | 07:40/km日期: 2021-11-28 15:54 - 平均心率: 173 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'08" / 08'04" / 07'30" / 07'02" / 07'26" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'01" (+02'59") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 5.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 08'04" | 00:16'12" |
| 3 | 07'30" | 00:23'42" |
| 4 | 07'02" | 00:30'44" |
| 5 | 07'26" | 00:38'10" |
| 5.0 | 09'45" | 00:38'28" |
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