5.0 km | 00:31:45 | 06:18/km日期: 2021-11-28 16:02 - 平均心率: 135 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'14" / 05'46" / 05'59" / 06'14" / 07'23" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'22") | 28 / 5028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 51.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'46" | 00:12'00" |
| 3 | 05'59" | 00:17'59" |
| 4 | 06'14" | 00:24'13" |
| 5 | 07'23" | 00:31'36" |
| 5.0 | 05'52" | 00:31'46" |
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