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9.0 km | 00:52:18 | 05:48/km
日期: 2015-05-24 08:00 - 卡路里: 486 Cal · 留言 第一次用我自己的名字路跑,下大雨超難跑的,1.2K不會配速爆衝,還對配速員破口大破說他跑太慢,到最後2K的時候鞋子變得非常的重,跑不動又很喘,連衝刺都沒辦法,要檢討這就是肉腳新手不會配速,還誤以為9K有什麼難的, 結果真的不是那麼容易,還要再練,不過很開心達成我想要的目標了~~~((忘了帶自己的錶好麻煩喔 1K5:34/2K5:38/3K5:42/4K5:15/5K5:58/6K5:41/7K6:18/8K5:11/9K5:51 賽前宣言: 希望順利完賽,目標55分內跑完~~加油加油加油 賽後評分: 100元夠超值了,只可惜下大雨,這活動不錯跑步運動身體健康 給 3 星 5月累積里程 : 177.42 km 手動上傳 | 9 years ago · 留言
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