| 全馬 | 05:03:14 | 07:11/km | 第2馬官方成績 | 日期 | 2015-05-24 | 成績 | 05:03:14 | 總名次 | 582 / 1422 | 分組名次 | 102 / 255 | 平均速度 | 07:11/km |
Peter Chuang 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:32'13" | 01:10'10" | | 00:37'57" (+05'44") | | 00:36'57" (+04'44") | 01:14'15" (+04'05") | | 00:37'18" (+05'05") | | 00:34'48" (+02'35") | 01:13'53" (+03'43") | | 00:39'05" (+06'52") | | 00:38'16" (+06'03") | 01:13'41" (+03'31") | | 00:35'25" (+03'12") | |
日期: 2015-05-24 06:12 - 總爬升: 370 m - 地點: 虎頭碑 - 天氣: 大雨 - 卡路里: 3770 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95% 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 1 | | 06'18" | 97 / 97 | 2 | | 07'13" (+00'55") | 41486 / 41584 |
高雄Peter Chuang 高雄Peter Chuang 昨晚太晚睡,今早起跑使用龜速前進,跑到25K看起來都沒有乳酸堆積,在30K換上備用的跑鞋,一整個乾爽後,心情大好,想說來個破5計畫,一路大喊1,2,3,4前進(想像是在當兵操練),應該有刷過30個人,被我刷過的人可能心情很不好,拍謝!但最後12K速度都不錯,最後3K還可以加速,甚至衝刺過終點,雖然破5沒有成功,也讓我抓到一些心得,希望2周後北港馬可再創佳績!繼續加油! 賽前宣言: 第2馬 賽後評分: 補給品讚(西瓜汁,養樂多冰沙,冰台啤,現切豬肉片,小玉,巧克力,豆干,香蕉,蛋糕,水果,冰紅茶,....)
停車差(需要再想想辦法,路太小...)
志工讚(熱情,有fu) 給 4 星 5月累積里程 : 169.92 km 亞瑟士 TARTHERZEAL 3-wide 累積 : 397.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'19" | 00:06'19" | 2 | 06'10" | 00:12'29" | 3 | 06'29" | 00:18'58" | 4 | 07'00" | 00:25'58" | 5 | 06'15" | 00:32'13" | 6 | 07'22" | 00:39'35" | 7 | 07'35" | 00:47'10" | 8 | 07'02" | 00:54'12" | 9 | 08'48" | 01:03'00" | 10 | 07'10" | 01:10'10" | 11 | 06'51" | 01:17'01" | 12 | 07'21" | 01:24'22" | 13 | 06'41" | 01:31'03" | 14 | 09'03" | 01:40'06" | 15 | 07'01" | 01:47'07" | 16 | 07'45" | 01:54'52" | 17 | 06'32" | 02:01'24" | 18 | 08'11" | 02:09'35" | 19 | 06'36" | 02:16'11" | 20 | 08'14" | 02:24'25" | 21 | 07'19" | 02:31'44" | 22 | 06'28" | 02:38'12" | 23 | 06'15" | 02:44'27" | 24 | 07'00" | 02:51'27" | 25 | 07'46" | 02:59'13" | 26 | 06'19" | 03:05'32" | 27 | 11'36" | 03:17'08" | 28 | 06'49" | 03:23'57" | 29 | 08'36" | 03:32'33" | 30 | 05'45" | 03:38'18" | 31 | 07'04" | 03:45'22" | 32 | 08'49" | 03:54'11" | 33 | 08'27" | 04:02'38" | 34 | 07'18" | 04:09'56" | 35 | 06'38" | 04:16'34" | 36 | 07'49" | 04:24'23" | 37 | 09'21" | 04:33'44" | 38 | 06'12" | 04:39'56" | 39 | 06'00" | 04:45'56" | 40 | 06'03" | 04:51'59" | 41 | 05'29" | 04:57'28" | 41.3 | 09'47" | 05:00'42" |
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