| 很忙的馬拉松,因為小袋子不見了
起了兩個大水泡,跑得很慢的馬拉松,
不能停的馬拉松,因為走路腳上的水泡會痛,全身都痛,還是跑步舒服,要不然要走很久。
最後運氣很好拿到分2,也剛好8取2。
22k時 謝謝補給站的小姐拿藥膏給我擦 潤滑,所以腳姆指前腳掌處 水泡沒破。最後10k發現左腳小趾頭又痛痛的,回終點才發現又起水泡了。
還好沒破皮,還可以去泡溫泉。
其實我這次有在平常起水泡的地方貼腳布,沒想到 沒貼到的地方竟然起水泡了。可能我左腳 較寬,又穿了較厚的跑步專用襪。
還好疫情期間 打AZ時,有練跑過9分速,可以不停的慢慢的跑。 賽後評分: 完賽熱食不好吃,想吃便當。獎盃是筆筒很簡單。下雨衣服頭髮都濕了,大會完賽沒有毛巾。
賽道補給有熱水和可樂很棒,還吃到金桔蜜餞。 給 4 星  11月累積里程 : 246.62 km  亞瑟士TANKA 火紅武士 點火天下 累積 : 647.0 kmAndroid - OPPO CPH1920 上傳 | 1 year ago 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 05'49" | 00:05'49" | 2 | 05'18" | 00:11'07" | 3 | 05'28" | 00:16'35" | 4 | 06'15" | 00:22'50" | 5 | 06'44" | 00:29'34" | 6 | 06'51" | 00:36'25" | 7 | 06'58" | 00:43'23" | 8 | 07'29" | 00:50'52" | 9 | 07'26" | 00:58'18" | 10 | 05'50" | 01:04'08" | 11 | 09'15" | 01:13'23" | 12 | 04'02" | 01:17'25" | 13 | 06'47" | 01:24'12" | 14 | 06'55" | 01:31'07" | 15 | 06'24" | 01:37'31" | 16 | 06'46" | 01:44'17" | 17 | 07'50" | 01:52'07" | 18 | 06'55" | 01:59'02" | 19 | 07'56" | 02:06'58" | 20 | 06'52" | 02:13'50" | 21 | 08'17" | 02:22'07" | 22 | 07'07" | 02:29'14" | 23 | 07'02" | 02:36'16" | 24 | 10'39" | 02:46'55" | 25 | 07'11" | 02:54'06" | 26 | 07'16" | 03:01'22" | 27 | 09'26" | 03:10'48" | 28 | 07'28" | 03:18'16" | 29 | 09'53" | 03:28'09" | 30 | 07'54" | 03:36'03" | 31 | 07'20" | 03:43'23" | 32 | 07'58" | 03:51'21" | 33 | 07'41" | 03:59'02" | 34 | 09'54" | 04:08'56" | 35 | 08'06" | 04:17'02" | 36 | 07'59" | 04:25'01" | 37 | 10'05" | 04:35'06" | 38 | 08'07" | 04:43'13" | 39 | 10'15" | 04:53'28" | 40 | 08'18" | 05:01'46" | 41 | 07'59" | 05:09'45" | 42 | 10'56" | 05:20'41" | 43 | 08'32" | 05:29'13" | 44 | 06'10" | 05:35'23" | 45 | 08'55" | 05:44'18" | 46 | 08'25" | 05:52'43" | 47 | 10'26" | 06:03'09" | 48 | 07'56" | 06:11'05" | 49 | 08'31" | 06:19'36" | 50 | 09'15" | 06:28'51" | 51 | 07'50" | 06:36'41" | 51.2 | 29'53" | 06:42'32" |
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