Marx Chu 2021/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Marx Chu 台中
ID 392161

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5.6 km | 00:36:50 | 06:37/km

日期: 2021-11-26 07:10 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'26" / 06'38" / 06'25" / 06'50" / 06'46" / 06'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'25"

(06'25")

06'25" (+00'01")

1000 / 1000

2

06'38"

(13'03")

06'38" (+00'14")

1000 / 2000

3

06'24"

(19'28")

06'24"

1000 / 3000

4

06'50"

(26'19")

06'50" (+00'26")

1000 / 4000

5

06'46"

(33'05")

06'46" (+00'22")

1000 / 5000

6

03'45"

(36'50")

06'39" (+00'15")

563 / 5563

11月累積里程 : 49.68 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'38"	00:13'04"
3	06'25"	00:19'29"
4	06'50"	00:26'19"
5	06'46"	00:33'05"
5.6	06'41"	00:36'51"

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