5.5 km | 00:43:15 | 07:48/km日期: 2021-11-21 07:26 - 平均心率: 148 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 20°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 07'18" / 07'33" / 07'54" / 16'03" / 00'04" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+01'17") | 535 / 5535 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'33" | 00:14'51" |
| 3 | 07'54" | 00:22'45" |
| 4 | 16'03" | 00:38'48" |
| 5 | 00'04" | 00:38'52" |
| 5.5 | 08'03" | 00:43'11" |
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