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20.1 km | 01:40:04 | 04:58/km 日期: 2013-05-11 16:19 - 地點: 熱 - 天氣: 家至麟洛運動公園折返 - 卡路里: 1047 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70% Pace: 05'15" / 04'53" / 07'03" / 02'49" / 09'58" / 00'07" / 04'50" / 11'03" / 00'05" / 03'54" / 09'01" / 05'38" / 01'29" / 04'26" / 04'54" / 04'57" / 08'59" / 00'48" / 04'39" / 04'51" / 03'06" / 原本預定的瑪家行還是趕不上變化而改練二高下。繫上腰包,帶了瓶運動飲料出門不久左腳踝內側即刺痛,還好降速調整即ok,沒想到在折返前,同部位竟又刺痛2次,怪怪!是不適應腰包的關係嗎?幸好回程沒再刺痛。這多雲的天氣雖然少見陽光,但呼吸的全是熱空氣,身體的回饋是提速困難,汗量也大,回家收操時還滴滴答答的。而手機的GPS也收訊也飄來飄去的,回報里程數有點亂,完跑時間也有點少,雖然有賺到的感覺,卻高興不起來!系統啊!請給我正確的時間。 Android 上傳 | 10 years ago · 留言
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