3.3 km | 00:52:11 | 15:38/km日期: 2021-10-20 19:03 - 平均心率: 79 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 15'16" / 15'40" / 15'55" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'39" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'55" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'56" (+00'40") | 335 / 3335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 189.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'16" | 00:15'16" |
| 2 | 15'40" | 00:30'56" |
| 3 | 15'55" | 00:46'51" |
| 3.3 | 15'57" | 00:52'12" |
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