2.0 km | 00:11:27 | 05:38/km日期: 2021-10-19 18:42 - 平均心率: 151 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'28" / 05'46" / 06'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'46" (+00'26") | 353 / 353 |
2 | | 05'20" | 390 / 743 |
3 | | 05'22" (+00'02") | 433 / 1177 |
4 | | 05'38" (+00'18") | 424 / 1602 |
5 | | 06'01" (+00'41") | 423 / 2025 |
6 | | 07'51" (+02'31") | 5 / 2031 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 155.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'28" | 00:05'28" |
2 | 05'46" | 00:11'14" |
2.0 | 06'53" | 00:11'27" |