7.5 km | 03:04:37 | 24:38/km日期: 2021-10-17 10:16 - 總爬升: 338 m - 平均心率: 103 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 19'53" / 28'07" / 46'27" / 43'00" / 14'53" / 12'51" / 12'23" / 14'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'51" (+07'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 28'06" (+15'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 46'26" (+34'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 43'00" (+30'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'52" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'51" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'14" (+01'51") | 490 / 7490 |
| 9 | | 02:14'18" (+01'55") | 0 / 7491 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 139.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'53" | 00:19'53" |
| 2 | 28'07" | 00:48'00" |
| 3 | 46'27" | 01:34'27" |
| 4 | 43'00" | 02:17'27" |
| 5 | 14'53" | 02:32'20" |
| 6 | 12'51" | 02:45'11" |
| 7 | 12'23" | 02:57'34" |
| 7.5 | 14'24" | 03:04'39" |
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