6.2 km | 00:47:55 | 07:47/km日期: 2021-10-17 10:09 - 平均心率: 126 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'27" / 07'53" / 11'36" / 07'03" / 07'10" / 08'01" / 17'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'27" (+01'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'52" (+00'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'22" (+01'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'02" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'10" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'00" (+00'58") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'20" | 157 / 6157 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 40.14 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'27" | 00:08'27" |
2 | 07'53" | 00:16'20" |
3 | 11'36" | 00:27'56" |
4 | 07'03" | 00:34'59" |
5 | 07'10" | 00:42'09" |
6 | 08'01" | 00:50'10" |
6.2 | 17'18" | 00:52'53" |