黃彭燈 2015/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃彭燈新竹
ID 213912

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恭喜完成了初馬

全馬 | 04:11:27 | 05:57/km | 第1馬

2015台北星光夜跑 Taipei Night Run

官方成績
日期	2015-04-25
成績	04:11:27
總名次	107 / 1077
分組名次	32 / 348
平均速度	05:57/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'28")

00:28'28" (+02'52")

00:54'04"

10 km

(00:54'04")

00:25'36"

15 km

(01:21'25")

00:27'21" (+01'45")

00:55'57" (+01'53")

20 km

(01:50'01")

00:28'36" (+03'00")

25 km

(02:19'20")

00:29'19" (+03'43")

01:03'11" (+09'07")

30 km

(02:53'12")

00:33'52" (+08'16")

35 km

(03:29'48")

00:36'36" (+11'00")

01:12'32" (+18'28")

40 km

(04:05'44")

00:35'56" (+10'20")

Finish

(04:11:27)

日期: 2015-04-25 16:00 - 地點: 大佳星光馬 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 2658 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 68%

初馬盃

4月累積里程 : 116.54 km

GPX 上傳 | 9 years ago

馬松華, Elvis Huang 和其他 10 人說推

·

Elvis Huang 恭喜

2015-05-05 04:25 ·

馬松華恭喜完賽

2015-05-19 15:30 ·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'12"	00:10'24"
3	05'24"	00:15'48"
4	05'00"	00:20'48"
5	07'40"	00:28'28"
6	04'24"	00:32'52"
7	06'28"	00:39'20"
8	04'38"	00:43'58"
9	04'52"	00:48'50"
10	05'14"	00:54'04"
11	05'10"	00:59'14"
12	05'07"	01:04'21"
13	05'11"	01:09'32"
14	06'50"	01:16'22"
15	05'03"	01:21'25"
16	04'55"	01:26'20"
17	05'33"	01:31'53"
18	05'31"	01:37'24"
19	05'28"	01:42'52"
20	07'09"	01:50'01"
21	04'27"	01:54'28"
22	05'56"	02:00'24"
23	06'20"	02:06'44"
24	05'12"	02:11'56"
25	07'24"	02:19'20"
26	06'16"	02:25'36"
27	06'40"	02:32'16"
28	06'40"	02:38'56"
29	06'52"	02:45'48"
30	07'24"	02:53'12"
31	07'04"	03:00'16"
32	06'36"	03:06'52"
33	07'08"	03:14'00"
34	08'24"	03:22'24"
35	07'24"	03:29'48"
36	08'08"	03:37'56"
37	06'08"	03:44'04"
38	07'56"	03:52'00"
39	08'00"	04:00'00"
40	05'44"	04:05'44"
40.9	06'46"	04:11'52"

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朋友動態

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1.0 km | 00:05:59 | 05:59/km

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