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22.8 km | 02:18:40 | 06:04/km 日期: 2021-09-21 05:05 - 總爬升: 552 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 1078 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 27°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15) Pace: 06'36" / 06'51" / 09'44" / 05'06" / 07'51" / 12'26" / 05'15" / 04'39" / 12'56" / 13'36" / 06'04" / 08'35" / 11'29" / 06'48" / 07'07" / 10'23" / 05'06" / 05'13" / 07'05" / 04'12" / 03'59" / 03'55" / 05'08" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今天約跑友牽絲的愛心路線,一路上Judy勢如破竹,上下坡都跑很快,我只有前半場下坡勉強跟上,到三坑所有人都用跑得上去,我只能慢慢走,就開始被葉子他們海放了,初次見面的小洛馬尾妹也輕鬆刷過我,最後連開3分速都追不上,連家俊都可以刷我卡了,現在的實力只有幼幼班程度,要努力一點進到小學一年級了
9月累積里程 : 296.57 km Nike Tempo fk9 累積 : 1717.7 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago · 留言
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