George Badie 2015/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

George Badie AL
ID 209880

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5.2 km | 00:47:56 | 09:14/km

日期: 2015-04-16 23:48 - 卡路里: 280 Cal

Pace: 08'58" / 09'00" / 09'02" / 09'25" / 09'44" / 09'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'48"

(08'48")

08'54"

987 / 987

2

09'03"

(17'51")

08'59" (+00'05")

1006 / 1993

3

08'59"

(26'50")

08'59" (+00'05")

998 / 2992

4

09'30"

(36'20")

09'26" (+00'32")

1006 / 3998

5

09'49"

(46'09")

09'44" (+00'50")

1007 / 5006

6

01'47"

(47'56")

09'56" (+01'02")

179 / 5185

4月累積里程 : 6.81 km

Android - samsung GT-I8190 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'58"	00:08'58"
2	09'00"	00:17'58"
3	09'02"	00:27'00"
4	09'25"	00:36'25"
5	09'44"	00:46'09"
5.2	09'37"	00:47'56"

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