蔡蕙綺 2021/08/18 訓練日誌 | Marathon's World

蔡蕙綺基隆
ID 516660

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7.0 km | 01:09:39 | 09:57/km

日期: 2021-08-18 07:29 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 11'44" / 09'11" / 07'38" / 07'36" / 11'18" / 11'19" / 00'00" /

基本訓練

8月累積里程 : 21.88 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'44"	00:11'44"
2	09'11"	00:20'55"
3	07'38"	00:28'33"
4	07'36"	00:36'09"
5	11'18"	00:47'27"
6	11'19"	00:58'46"
7.0	11'00"	01:09'44"

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