3.4 km | 00:14:28 | 04:15/km日期: 2021-08-05 07:46 - 平均心率: 167 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'07" / 04'32" / 04'59" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" (+00'53") | 557 / 557 |
| 2 | | 03'41" (+00'05") | 426 / 984 |
| 3 | | 05'07" (+01'31") | 294 / 1278 |
| 4 | | 03'39" (+00'03") | 431 / 1709 |
| 5 | | 05'09" (+01'33") | 223 / 1933 |
| 6 | | 03'36" | 439 / 2373 |
| 7 | | 04'28" (+00'52") | 1000 / 3373 |
| 8 | | 04'16" (+00'40") | 20 / 3394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 576.15 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'07" | 00:04'07" |
| 2 | 04'32" | 00:08'39" |
| 3 | 04'59" | 00:13'38" |
| 3.4 | 04'18" | 00:15'20" |
ricky tseng 說推
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