André Arndt 2021/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

André Arndt 台中
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15.1 km | 01:42:21 | 06:46/km

日期: 2021-08-05 05:32 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 1141 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'17" / 06'32" / 06'41" / 06'47" / 06'37" / 07'12" / 08'01" / 06'53" / 07'00" / 06'14" / 06'53" / 06'49" / 06'03" / 06'23" / 06'26" / 06'28" /

Basic Run

8月累積里程 : 527.83 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

Steven Lai(賴建成) 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'32"	00:13'49"
3	06'41"	00:20'30"
4	06'47"	00:27'17"
5	06'37"	00:33'54"
6	07'12"	00:41'06"
7	08'01"	00:49'07"
8	06'53"	00:56'00"
9	07'00"	01:03'00"
10	06'14"	01:09'14"
11	06'53"	01:16'07"
12	06'49"	01:22'56"
13	06'03"	01:28'59"
14	06'23"	01:35'22"
15	06'26"	01:41'48"
15.1	06'41"	01:42'23"

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