林耀堂 2013/04/28 訓練日誌

林耀堂新北市
ID 17064

林耀堂

半馬 | 02:02:44 | 05:49/km | 第4半馬

第16屆臺灣戶外樂活盃全國馬拉松

官方成績
日期	2013-04-28
成績	02:02:44
總名次	135 / 916
分組名次	30 / 207
平均速度	05:49/km

官方證書

林耀堂

日期: 2013-04-28 08:00 - 卡路里: 1044 Cal

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林耀堂

那天的跑步天氣相當不錯,陰涼的溫度跑起來非常的舒服. 風景也很宜人,迎面吹過來的風讓人舒暢,看到遠處的山,哪種心曠神怡的感覺很不錯

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林耀堂

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林耀堂

此段上坡還真有點硬.有點困難了,許多人都是步兵了,但我還至少慢慢跑方式往前進

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林耀堂

補給站的食物也不錯

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林耀堂

下山的風景,又有另一種的風味. 應該是回程的心情更快樂,看風景心情也變的更快樂!!

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林耀堂

離終點約1公里,此時太陽完全出來了,天氣真好~~但苦了,加速準備跑回去,後面的人想超過,無奈都無法讓其如願,哈哈!我是不是太over

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林耀堂

比較特別的,大會竟然有規劃供餐區提供冷熱湯品,有仙草、米粉湯......要等 9:00 才會有,那就再逛逛. 我每道都吃一點 (真的好好吃!) 大會真貼心,米粉湯超好吃的~~料好實在,我忍不住多吃了2碗, 哈哈!

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林耀堂

此次是分組30名,前10名就可上台領獎!羨慕ㄚ!!

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賽前宣言: 第一次跑風櫃嘴加油

4月累積里程 : 0.00 km

ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 84.3 km

手動上傳 | 11 years ago

Jerry Lee, WLY 和其他 3 人說推

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