4.3 km | 00:38:48 | 09:01/km日期: 2021-07-31 17:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 410 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 08'29" / 07'35" / 11'19" / 09'28" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'27" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'09" (+03'06") | 297 / 4297 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
13.45 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 07'35" | 00:16'04" |
| 3 | 11'19" | 00:27'23" |
| 4 | 09'28" | 00:36'51" |
| 4.3 | 11'09" | 00:40'10" |
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