9.5 km | 01:00:44 | 06:24/km日期: 2021-07-31 17:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 09'50" / 07'32" / 07'23" / 07'44" / 08'14" / 07'58" / 08'18" / 08'04" / 08'20" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'12") | 729 / 729 |
| 2 | | 06'25" | 936 / 1665 |
| 3 | | 06'26" (+00'01") | 1052 / 2717 |
| 4 | | 06'27" (+00'02") | 1040 / 3758 |
| 5 | | 06'30" (+00'05") | 1027 / 4785 |
| 6 | | 06'27" (+00'02") | 1057 / 5843 |
| 7 | | 06'28" (+00'03") | 1029 / 6872 |
| 8 | | 06'37" (+00'12") | 1037 / 7910 |
| 9 | | 06'28" (+00'03") | 1009 / 8920 |
| 10 | | 05'04" | 550 / 9470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 112.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'50" | 00:09'50" |
| 2 | 07'32" | 00:17'22" |
| 3 | 07'23" | 00:24'45" |
| 4 | 07'44" | 00:32'29" |
| 5 | 08'14" | 00:40'43" |
| 6 | 07'58" | 00:48'41" |
| 7 | 08'18" | 00:56'59" |
| 8 | 08'04" | 01:05'03" |
| 9 | 08'20" | 01:13'23" |
| 9.5 | 05'23" | 01:15'55" |
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