方仕宇 2021/07/31 訓練日誌 | Marathon's World

方仕宇基隆
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4.6 km | 00:31:53 | 06:53/km

日期: 2021-07-31 18:00 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 06'23" / 05'27" / 06'23" / 07'27" / 09'55" /

基本訓練

7月累積里程 : 25.60 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	05'27"	00:11'50"
3	06'23"	00:18'13"
4	07'27"	00:25'40"
4.6	09'52"	00:31'55"

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