陳敏政 2015/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳敏政新北市
ID 137113

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17.7 km | 00:57:37 | 18.4 km/h

日期: 2015-03-28 07:39 - 總爬升: 306 m - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 74%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'01"

(03'01")

19.67 (-17.44)

986 / 986

2

01'50"

(04'51")

33.03 (-4.09)

1008 / 1994

3

02'01"

(06'52")

30.00 (-7.11)

1005 / 2999

4

02'25"

(09'17")

25.00 (-12.11)

1004 / 4004

5

02'07"

(11'24")

28.80 (-8.31)

1011 / 5015

展開計圈分析

3月累積里程 : 36.60 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 9 years ago

Jimmy Pan 和 Wan Ting Chuang 說推

·

看看附近有誰也在運動...

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.7	-4.2 %
2	32.7	-3.6 %
3	29.8	-4.0 %
4	25.2	3.8 %
5	28.3	3.6 %
6	19.4	-5.0 %
7	14.3	9.1 %
8	12.2	6.9 %
9	37.9	-5.2 %
10	19.7	-3.5 %
11	8.8	-3.5 %
12	18.2	8.3 %
13	15.3	7.0 %
14	19.8	7.6 %
15	13.5	16.0 %
16	20.2	7.9 %
17	25.2	6.0 %
17.7	16.6	-6.5 %

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