Natali Dimitrova 2015/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Natali Dimitrova AL
ID 205732

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Natali Dimitrova

4.4 km | 00:30:16 | 06:56/km

日期: 2015-03-25 08:50 - 卡路里: 235 Cal

Pace: 06'44" / 06'55" / 07'45" / 06'37" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'27"

(03'27")

06'25" (+00'05")

537 / 537

2

00'12"

(03'39")

06'20"

31 / 568

3

00'06"

(03'45")

07'01" (+00'41")

14 / 583

4

03'44"

(07'29")

06'58" (+00'38")

535 / 1118

5

04'00"

(11'29")

07'07" (+00'47")

561 / 1680

展開計圈分析

AL

Natali Dimitrova

·

Супер

3月累積里程 : 13.18 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'55"	00:13'39"
3	07'45"	00:21'24"
4	06'37"	00:28'01"
4.4	06'19"	00:30'16"

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